Assistente Convidada da Escola de Lisboa da Faculdade de Direito da Universidade Católica Portuguesa desde 2019, instituição onde se licenciou (2017). É pós-graduada pela Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa (2018) e Doutoranda em Direito Penal pela Faculdade de Direito da Universidade Católica Portuguesa. Tem desenvolvido investigação nas áreas do Direito Penal e do Direito Penal de Menores. É bolseira da Fundação para a Ciência e Tecnologia. Em acréscimo, Sofia Cabrita exerceu advocacia no escritório de advogados Serra Lopes, Cortes Martins & Associados